続・こむら返りのお話ｗ

昨日の夜に激痛がきて朝になっても調子が悪くてどうにか改善しなきゃ・・・と思い立って冷たいしっぷをふくらはぎにつけておきましたｗ

んで、デジみたりしてふと思い「こむら返りの原因」を調べてみる・・・
そもそもこむら返り自体なんで起こるかわかんないからねー。

原因：足がつる、こむら返りは、足の筋肉の痙攣（けいれん）で、ふくらはぎ（こむら）に起こることが多いので「こむら返り」といいます。下肢では、太ももやふくらはぎの筋肉に多いです。足の裏がつる・足の指がつる原因の多くは「ミネラル不足による筋肉の異常収縮」です。そのため、炎症でミネラル分を激しく消耗させる硝酸塩エアロゾルや大気汚染粒子の悪影響で起こることもありますし、中国の大気汚染物質を吸着した黄砂で起こることもありますし、熱中症の前後でも起こることもあります。全身の筋肉で起こり得ます。筋肉全体の性能も低下しているので、腱鞘炎にもなりやすい状態です。
　足がつる、こむら返りが起きた時に応急処置をしないと、ふくらはぎの痛みが出て、肉離れ（筋挫傷）を起こす場合もあります。
　ふくらはぎの肉離れの治療法として、キネシオテープで有名なテーピングも有効です。

↑ｳｪﾌﾞｻｲﾄより抜粋・・・・うん、わかんないｗ

とにかくこんなことが原因で１日ずっとふくらはぎが痛くて歩くのも満足にできないくらいだったのよ・・・ｗ
で、そのサイトのしたのほうにこむら返りの対処みたいのが載っててそれをみてみたらこむら返りがおきたときは軽くあっためてマッサージとかｗｗｗ
冷やしましたがなにか？ｗｗｗ

とりあえず冷たいシップをはがして温かいタイプにチェンジｗ
そんなことを友達と話してたら
「温シップも冷シップも基本どっちも冷たいよ？」
と冷ややかな突っ込み・・・ｗ

「温めて、ていうくらいだからシップじゃないだろｗｗ」
あはんｗ
こいつ・・・ｱﾎだろｗて思った人、うん、正解ｗ
こんな感じで今までも生きてきましたしこれからも同じよっ！ｗ