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あにゃこさんのデジログ
2011年06月02日 00:43
最近特に何もなく 話のネタがない( ；´Д｀) 暇な時はiPhoneの 無料アプリでいいやつ 探しよるんやけど なかなかない(ｰｰ;) この頃ちょっと 太ってきたき 運動せないかんな((((；ﾟДﾟ)))) お腹と太ももに効果ある 運動法教えてくださいっ！w
スクワット ウォーキング ランニング
友人さん＊ ウォーキングが簡単かな。 天気いい日に歩こっかなあ(｡-_-｡)
腹筋 ヨガ ビリー（はもう古いか） 歩く時、同手同足を意識すると良いみたいですよ
たぬ吉さん＊ 生理後の痩せ期から 歩き始めます！ 1日坊主にならんよおに 応援お願いします＼(^o^)／笑
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ウォーキング
ランニング
友人さん＊
ウォーキングが簡単かな。
天気いい日に歩こっかなあ(｡-_-｡)
腹筋
ヨガ
ビリー
（はもう古いか） 歩く時、同手同足を意識すると良いみたいですよ
たぬ吉さん＊
生理後の痩せ期から
歩き始めます！
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