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【お題日記】「朝習慣」教えて下さい

2011年04月03日 23:31

私は朝起きたら必ずヨガをします

寝起きにするのが効果的らしいです
体が伸びてスッキリするし、代謝もアップ

そして、私って健康的～て気分になれますｗｗ

朝ゆっくりヨガをするために、早起きもするようになるし一石五鳥くらいです(？)

でも朝って体が硬くてポーズがなかなか決まらないｗ
でもでもやることが大事だよね
ちなみに寝る前もヨガします