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やばい

2010年11月04日 20:33

俺の腰ヤバイ(笑)

治す側なのに?とか思われそうですが、まぁ、こういうときもありますよ。

自分の体で実験してますからね。

走ると腰に電気が少々走りますな(笑)

冬に手足が冷たいとか、冷え性治すにはお風呂とか、足湯が良いらしいと聞いて、なるほど、暖めれば良いのかということで、運動とかも取り入れて兎に角熱くやりすぎたね。

体調はよくなったものの、今度は運動しすぎの汗かきすぎで腰に来ました(笑)

なるほど、急激な変化をさせようとすると、こうなるのね・・・。

みなさん、俺の真似はせずにゆっくりと長く続けて冬に順応して行ってね。

このデジログへのコメント

  • ryo-ko. 2010年11月05日 10:45

    あらまっ
    あんまり無理しないようにねー

  • アイク 2010年11月06日 16:20

    > ちぃさん

    41~42の熱いお湯が良いらしいです。
    特に夏場の冷房にやられてた人は冷え性が酷ようです。

  • アイク 2010年11月06日 16:24

    > りらりらさん

    あ~、手を使う療術系の仕事は肩から上胸部を悪くしやすいです。
    出来る限り無理な力を使わないフォームを身につけないと体を壊すとか良く言われます。

  • アイク 2010年11月06日 16:25

    > ryo-ko.asutarisさん

    ん~そうですね、無理してる時は自覚が無いから怖い(笑)

    気をつけます。

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