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ボリュームアップ

2010年10月11日 13:37

昨日、ひさびさに体重計にのったら７４ｋｇを越えてた＼(◎o◎)／！

ここ４，５年は７０～７２ｋｇを行ったり来たりしていたのに．．．

おそらく以前は５階まで階段、今は平屋へ引越しして階段を登らなくなったことは大きいと思う。

どおりで最近は動くのが億劫になってたはずや。

このままじゃヤバイ。

ちょっと運動すること考えようっと。