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筋トレｗ

2010年09月20日 03:20

家に合計４１キロのダンベルとフラットベンチあるんですが
毎日のようにベンチプレスをやってますｗ
　ベンチ４１キロ　デッドプレス４１キロ　ダンベルカール１２キロなど　あんまり一生懸命やると頭痛の原因になるから
適当にｗダンベル３０キロセットで６０００円ちょっとなんだけど送料４０００円ぐらいするｗ
ベンチプレスやるとよく眠れますよ←新発見ｗ
https://www.youtube.com/watch?v=knC4r2leVF0&feature=related
今日のおバカ動画です
あとポイントなくなったら急にメール来なくなったｗ
サクラ？ｗ
ということはポイントないときにメール来る
本物？ｗってことにしとくわｗ