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眠いけど・・・

2010年09月08日 00:49

ただ今、深夜1時。

眠いけど、眠れない。

いつもの習慣で、寝ている時間じゃないので寝れないのだ。

眠くなるのは決まって深夜2時半過ぎ。

しかも浅い眠り。

早朝に深い眠りについてしまうし・・・

日常生活に支障が出るので睡眠薬や安定剤を貰いに心療内科へ

通ってるのに、出来れば飲むのを避けたくて飲んでない。

飲まずにやっていけるなら、それがいいんだけど

最近では睡眠不足が体に応えて・・・

早起きは3文の得。

私にとって問題外。

早起きした日に限って胃の調子がすこぶる悪い・・・

胃酸が出過ぎる。

食欲落ちる。

完全な夜型・・・

ある意味いいかも？

このデジログへのコメント

すねいる 2010年09月08日 01:03

大変だな
あんまり薬に頼るのも良くないけどそうも言ってられないんだね
勝男 2010年09月08日 21:29

ぉぉ・・
早く寝る習慣で胃腸も丈夫になるかもだぉ☆
早寝早起きだぉ＾＾

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