からげんき。

いえー。
ふぁっきんだいですくーるゆーでオレ以外全員死ねー。

と、仕事でしくじって落ち込み気味なので無理矢理テンションを上げてみる。
こういう時は空元気が一番なんですよ。

「心と体は密接にリンクする」という立場をとっているので心が調子悪い時には体を調子よくする。逆もまた然り。

例えば口角を上げてみよう。
無理矢理笑うような感じでホラ。

すると明確ではないが心が少しほわっと、心の角がとれる感じが自分でもわかる。
それくらい人間の体と心はいい加減なんですよ。

楽しいから笑うのか、笑うから楽しいのか。

そうやって心を軽くしてからもう一度問題と相対してみる。
そしたらさっきみたいな絶望的な結論には至らないと思うよ。今度は。