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自転車

2010年08月20日 02:05

最近は自転車にはまってます
休みの日は20kmぐらい走ってます
減量目的で始めたんだけどこれが気持ちよくって止められない
暑い日でも風を切って走ってると汗もあまりかきません
ジョギングは続けられないなぁって人にお勧めですよ
消費カロリーも意外と高いです
あと腹筋が痛い、自転車って腹筋使うのね

このデジログへのコメント

  • みき♪ 2010年08月20日 23:57

    初めまして^^コメントありがとう。
    日頃、自転車で移動するといいですよ!夏で痩せるし一石二鳥です!

  • すねいる 2010年08月21日 00:11

    > みき♪さん

    ありがとうございます
    本当は自転車で出社したいんですけどね、さすがに遠いですw
    でも自転車はかなりエネルギー使いますね

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