デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

しゃきっとおきる方法

2010年08月19日 01:52

テレビ見て聞いたけど(´・ω・`)

テレビ、パソコン、携帯は寝る前1時間は触らないほうがいいとか

ゲームとか大好きなのにそんなのつらい（；-；）

あとはコーヒーを飲んだ後の仮眠(15～20分)がいいとのこと

カフェインが効果を表すのはコーヒーを飲んだ30分程度かかるそうなので、仮眠の後すっきりおきれるとか（＾＾

おきるのがつらい～って人は試してみてはいかがでしょう？
(〃´・ω・`)ゝ