- 名前
- 美梨亜
- 性別
- ♀
- 年齢
- 36歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- 先日、初めて登録しました！ よろしくお願いします！ ルーキーズ、スラムダンク大好きで...
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腰痛
2010年07月25日 00:16
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2010年07月25日 00:16
このデジログへのコメント
痛い方のお尻の上の部分の筋を伸ばすとちっと楽になるよ。
やり方は説明しにくいけど。でも安静第一だよ！
> ともさん
ありがとう！
まだ痛いよぅ
座り仕事だからしょうがないのかな
> ふみやさん
ドキリ
実は、体力不足気になってたんです
気をつけないと
自分も軽度ですが、腰痛持ち（ヘルニア）っす。。。
やっぱり腹筋・背筋を鍛えるのが一番かも。。。。
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