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快眠法

2010年07月22日 01:09

毎日寝苦しいですね
一昨日冷却ジェルシートを買ってみました
始めはヒンヤリしてよかったのですがなんせ我が家にはクーラーがないのですぐに温かくなる
昨日、今日はシートを冷凍室にしばらく入れて使ってます

みなさんの快眠法は何かありますか？

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