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よし　今日も1日乗り切った。

2010年07月12日 22:04

昨日の今日だけにどうなんだろうって不安だったけど、なんとかのりきりました。

休み明けで忙しいかな～　って思っていたけど。

私なりの普通でなんとかなりました。

昨日はとっても忙しかったんだって。選挙の日はスパーは混む

って本当だった。じゃあ明日に備えて寝ます。おやすみなさい

このデジログへのコメント

★なみ☆ 2010年07月13日 09:52

お疲れ様でした

お加減はいかがですか？
セルフコントロールできる人すごいです
私は未熟者かな
月香 2010年07月13日 21:10

平常心で　いられるって　凄いことだよね＾＾
じゅんいち 2010年07月13日 21:57

> ★なみ☆さん　ただ単に「今」に集中する事。いやな思いをSTOPする事
この2つが基本です。自立神経訓練法の一つです。
じゅんいち 2010年07月13日 22:02

> 月香さん　いやー　昔　身体壊した事があって　その時　いろんな訓練しました。　「今ここに」　ただ　それだけを念じて　動いています。