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やっぱり取れない（＞０＜；）

2006年06月22日 08:28

疲れが取れないのですーー！！しかし、その理由が分かりました。しっかり睡眠を摂ってないこと。しかもその睡眠の状態に問題があると言う事に気づいた！眠りが浅いんですね。毎日。ベッドに入り眠るのは早いのです、世間で言う「おやすみ３秒」です。でも？睡眠が浅い、夜中目が覚める。夢ばっかり見る。寝た気がしない。今日は結構すっきり起きれました。いつもは、起きれなくて、すっきりしないのに・・。そして仕事中もダルダル。やる気にならん！睡眠を侮っちゃだめですね（＞０＜）