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今日から歩くことにしました。

2010年04月18日 21:39

この週末でオーソドックスな育児書を読破。

良い出産は、妊娠生活のあり方にかかってるらしい。

食事もそうだけど、体力作りも大事。
（特に下半身）

という訳で、今日から歩くことにしました！
毎日３時間が理想らしい。

とりあえず今日は２時間歩いてみた。

・・けっこう疲れた。
しかも帰り道の体力計算してなくて、途中
コンビニでエネルギー補給して、なんとか帰れました。

ペースをつかむまで時間かかりそうです。

でもこんな毎日の積み重ねが
出産への自信へつながるならお安いもんです！

がんばりまっす。