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体調管理

2010年01月30日 00:16

この前の健康診断で体重が増えてる事が判明。。。このままではいかんとエレベータをやめて、階段を使うことに。最近マクド率高かったし、それが原因かな？と考えつつ、今日の晩御飯は抜くことに決定！とりあえず毎日体重計に乗って、この現実を受け止める所からはじめようっと。

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