銭湯で死にかけましたｗ

昨日は一人で神社に行ってきましたぁ。
初詣じゃないんですけどね・・・・・ｗ
帰りに健康センターに寄ったんですが、本当に死ぬかと思いました。神社でお参りを済ませた後、お昼御飯を食べようと思ったのですが、食べたくなる食堂もなかったのでそのまま何も食べずに銭湯に行ってしまいました。
そこのサウナは９０度以上はあったと思います。
そこで１０分くらい汗を流して水風呂に入り、さて上がるかなと思ったら急にクラクラと目まいがしましたｗ
なんとかロッカーまで這って行き、持参してきたペットボトルの水をがぶ飲みしました。
それでもクラクラして死ぬかと思いましたが、時間が経つにつれて楽になっていき、なんとかもとに戻りました。

いやぁ～今回の事件で学んだことは
銭湯にはマメに水分補給をしないと駄目だということですね。
とくにサウナを利用するときは注意が必要ですｗ
生きてて良かったぁ（＾◇＾）