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睡眠薬を飲むタイミングっていつ？！

2009年11月10日 02:57

深夜3時・・・

寝れないので睡眠薬をいつ飲もうか考え中。

今、飲んでしまうと朝起きれるのかな？とか

昼間寝れば、睡眠薬飲まなくていいのかな？とか色々考えてたら

余計飲むタイミングと寝れなくなる！！

まぁ。今日は用事ないんで、夜更かししても問題ないけど。

眠れないと頭痛がしてくるんだよねぇ。

YouTubeで曲聴きながらパソコンの前で考える。

最近、夜型になってきてるのか？11時くらいに眠たくなっても

身体が寝ない。

11時に寝れたのって昨年、インフルエンザに掛かったとき

だけかな？

それでも深夜2時くらいに目が覚めたし。

いかん・・・

眠れないのがこんなに苦痛になるなんて・・・

このデジログへのコメント

勝男 2009年11月10日 18:53

ぉぉ・・
ストレッチや筋トレでもしてから眠るといいかもだぉ＾＾
自分はカナル型ヘッドホンで熟睡♪
ハヤト 2009年11月10日 21:50

11時前に寝てしまうこと多いな～　睡眠薬使ったこと無いですね
なにせ気軽く生活してます
しろう 2009年11月11日 01:23

俺も夜型です。でも、中国武術習ってるもので、夜は一人で稽古してます。人が見てたら怖いかも。笑
けんけん 2009年11月12日 00:12

夜更かし？。うちのかみさんと一緒では？。

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