- 名前
- 甲斐のよっちゃん
- 性別
- ♂
- 年齢
- 55歳
- 住所
- 山梨
- 自己紹介
- 一度好きになるととことん追っかけます。 恋を遊びととらえず結婚まで結びつけてしまう ...
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8月11日TV:魔女たちの22時見れなかった人へ
2009年09月22日 00:26
二日酔いにも最高に良いプゴク
※料理材料(約4人前)
干しタラ80g 大根1/3 細ねぎ20g 卵2個
牛肉ダシダ大さじ1 ごま油大さじ1 唐辛子小さじ1
胡椒少々 塩少々
※スープダシ汁材料
スープ用イワシ10~15匹 昆布(10×10)1枚
玉ねぎ1/3 水4カップ
1スープダシ汁作る
なべに分量スープダシ汁材料を入れ水を注ぎ
沸騰したら昆布を取り出し、イワシ・玉ねぎは5~10
分煮出した後ざるで濾してつゆだけ残します。
2干しだら・大根いため
干したらを水洗いして水切り。大根は太めの千切り
鍋にごま油大さじ1を入れ水を切った干したら・千切り大根
を入れて1分炒める。
3スープを入れ沸騰させる
炒めた鍋に用意したスープを入れて沸騰させます。
大根が透き通ったら塩を入れて味付けします。
ここで牛肉ダシダを大さじ1いれます。
4たまごを回し入れる
沸いているスープに溶きほぐした卵をお箸にかけながら
回しいれます。つゆが沸騰したらねぎ・胡椒・唐辛子を
入れて火を消します。
これで、できあがり。
8月11日TV:魔女達の22時で紹介された一品
プゴクの効果~韓国料理~
解毒作用で美容効果抜群
肌の老化防止
40代で赤ちゃん肌続出
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あとは野となれ山となれ・・・
このデジログへのコメント
ありがとう!知りたかったの(^O^)/
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