- 名前
- 杏樹
- 性別
- ♀
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 沖縄
- 自己紹介
- 特になし
JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。
居酒屋
2009年09月13日 07:02
昨日は、アジアンな感じの店で、カクテルを飲みました。
友人が紹介してくれて、カクテルの聞いた事の名前が、沢山あるので…迷い
始めは、カルピスが混ざったのを飲み、次にウォッカが混ざったのを、その後、テキーラが混ざったのを、これまでに止めて、首から下が、グラングランしてました。
食事も、生春巻きやピザを食べて…
６時に起きて、洗面をしたあと、体重を計ると１キロ太った
(>_<)
さっき、スクワット、腕立て、ねじり腹筋をしたあと、後、７キロ落とさないと!
友人から聞いた話しでは、スクワットは、モモに筋肉がつき、余計太くなるよと、言われましたが、本当でしょうか？誰か、詳しい方教えてください！
モモを細くする方法を…
このデジログへのコメント
スクワットはモモを鍛えるね。
お尻の方、鍛えてみたら？
身体の線、綺麗に見えるかもよ。
> Solaさん
分かりました。やってみます。
自然体で歩くことが一番です。お勧めします。年齢的な違いはありますが、歩くことが一番ですね。
> ひろしさん
頑張ります！
コメントを書く