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前向きになる方法♪

2009年09月11日 21:17

２日ぐらい前に、テレビで元スポーツしてる男性が言っていた。
（名前忘れた）

毎日、何かいいことがあったことをノートに書いておく。

それを、１週間続ける。
そして、それを読むと、毎日いいことがあった。

と、思えるから、だんだん、前向きになるそうだ。

私も、やってみよう。と、思ったが、まだ、１日しか書いてない（苦笑）

これをやってみたら、マイナーな私でも、前向きになれるだろうか？

やってみて、効果があったら、また、ログに書きたいと思います。