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9月になりましたね。

2009年09月11日 08:21

ちょっと出遅れ感のあるロコです。

おはようございます。
もう早くも９月（遅っ！）になりましたね。
秋といえば皆様、何を連想しますか？

私は栗でしょ～、さんまでしょ～
…と相変わらず食べ物ばかりなのですが
本当にすごしやすい季節になりましたので
今年はしっかり運動でもしようかと思っています＾＾

少し前まではお医者様に必要以上の運動を
制限されていたので今はもう、元気いっぱい！
初心者にも良い運動などありましたら
教えてくださいませませ！！

くれぐれも食べすぎ飲みすぎに注意してくださいませね！

このデジログへのコメント

やじろべい 2009年09月11日 10:06

日常生活で力仕事とか階段で移動したりしています＾＾だけど秋刀魚は美味い。刺身はめちゃ美味いらしいよ～
しげる 2009年09月12日 21:18

一番はウォーキングかなぁ。。
ただし街中歩くと寄り道して食べちゃうから、公園とかでね。(^-^)

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