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みゆさんのデジログ
2009年08月01日 16:14
二の腕痩せには、やはり筋肉を付けないとダメだと本に書いてました(^.^)b 何年も前から家の隅で眠っていた(笑)ダンベルを引っ張り出しました(^o^; 早速やってみたら…………10回くらいで腕がプルプル心臓バクバク…………φ(.. ;) どんだけ筋肉ないんじゃ~(笑) こんなのでも毎日続けたら効果でますかね?? まさかムキムキにはならないよね(^o^; とりあえず頑張ります(^.^)b
とりあえず頑張ってみて♪ 引き締まって来ると思うよ♪(^-^) 急激にムキムキになることはないよ!(^_^;
> 研作さん、ホントですか?p(^^)q頑張って続けてみますね♪
> スナフキンαさん、極太なんでせめて表情くらいになりたいです(^o^;
今左右250回づつやりました(日課) どうなるかやってみなさい(ニヤニヤ) わしを超えるかも 笑
> ムキさん、250回!?(;^_^A一生かかっても越えられません……(笑)
> かつおさん、毎日地道に頑張ってるんだけど、筋肉痛になりませんφ(.. ;)回数が足りないのかな?
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とりあえず頑張ってみて♪ 引き締まって来ると思うよ♪(^-^) 急激にムキムキになることはないよ!(^_^;
> 研作さん、ホントですか?p(^^)q頑張って続けてみますね♪
> スナフキンαさん、極太なんでせめて表情くらいになりたいです(^o^;
今左右250回づつやりました(日課)
どうなるかやってみなさい(ニヤニヤ)
わしを超えるかも 笑
> ムキさん、250回!?(;^_^A一生かかっても越えられません……(笑)
> かつおさん、毎日地道に頑張ってるんだけど、筋肉痛になりませんφ(.. ;)回数が足りないのかな?
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