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お昼ご飯

2009年06月19日 13:11

最近のお昼ご飯は、行きつけの喫茶店の野菜炒め定食でした(^.^)b

でも最近体重が減るどころかちょっと増えてしまって…………

野菜炒めって油使うから結構カロリー高いのかな?と思い、先週からおにぎり定食に変えました(;^_^A

おにぎり2つとサラダ目玉焼き味噌汁コーヒーが付いて680円です(*^_^*)
ちょっと物足りないような気がするけど…………?

でも喫茶店のメニューって、どうしてもカロリー高めになってしまいますよね?(笑)

このデジログへのコメント

  • センチュリー 2009年06月19日 13:19

    こうなったらカツ丼とか食べれば?笑
    夜の晩酌のつまみが豪華なんじゃろか?
    昼はいっぱい食べんと

  • みゆ 2009年06月19日 15:06

    > ムキさん、どちらかと言えば、夜のつまみのほうがカロリー高めでした(笑)

  • みゆ 2009年06月19日 15:07

    > higurashiさん、消費ですよね(笑)ホントは食べて動いてが一番いいんですよね(^o^;

  • みゆ 2009年06月19日 15:09

    > 研作さん、朝は食べてもいんですよね?(^.^)b
    ステーキ食べれるかな………(笑)

  • トトロ 2009年06月20日 08:24

    夜、8時以降は食べないことですよ。
    朝昼、しっかり食べましょうo(^-^)o
    適度な運動も…♪

  • みゆ 2009年06月20日 17:45

    > トトロさん、夜ご飯はいつも早めに食べるようにはしてるんですが、飲みながらダラダラといつまでも食べてます……(笑)

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