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komachiさんのデジログ
2009年05月13日 00:10
もうすでに筋肉痛がきてる。 だって今日6時間ぶっ通しでハードなダンスの稽古があったんです・・・ 明日もタップがある・・・ 今日は今からお風呂でよーーーーく揉んで寝ます！明日が怖いよー(>_<)
今日6時間ぶっ通しって… ハードやねぇ！！ 筋肉痛は、次の日に動けば治ることない？
筋痛には揉んだり暖めたりか？痛みこらえて動かし３，４日すると治るんですが、２日目位が特に痛いですね。
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今日6時間ぶっ通しって… ハードやねぇ！！
筋肉痛は、次の日に動けば治ることない？
筋痛には揉んだり暖めたりか？痛みこらえて動かし３，４日すると治るんですが、２日目位が特に痛いですね。
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