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ふぅさんのデジログ
2009年04月28日 23:19
以前、テレビで 「階段は、登るより下りる方が筋肉使う」 というのを見たのを思い出して 今週から仕事先のオフィス（18階）から１階まで 一日一回は階段で降りよう！と決めたふぅ。 昨日から・・・。 昨日はなんとも無かったのに・・・ 今朝から、足、つりまくり。 時間追うごとに筋肉痛は、ふくらはぎからケツまで・・・ 今日も降りてきたけど 既にふくらはぎ、いつ吊ってもおかしくない「ピリピリ」状態です 明日も「きたーーーーーーーーーーー！！！！」て 足吊って目覚めるんだろうな・・
１日１回は立派だけど、いきなり18階だとﾊｰﾄﾞﾙ高いですねf^_^; 初めはゆっくりいきましょう。
> ひげめがねさん ふぅに…３５階は無理そう(>_<) 今朝ははってる感じはあるけど、吊りませんでしたo(^-^)oなれるまでもうすぐ？
> ラクダさん ありがとうございます♪今朝は吊りませんでした(^O^)/吊りそうで吊らない、この疼痛感…以外と好きかも？！
> じゅんさん はい～♪吊りそうで吊らないこの違和感楽しみながら～ 昇りは、疲れて仕事にならないと困るので体力ついてから。。。(・・*)ゞ
> ドラさん 中学校の時、鳥海山は登りましたよ♪ 今では頼まれても。。。登れないr(^ω^*)))
> オニオンスライスさん バニーガール姿でぴょんぴょん♪・・・ 昨日はお仕事休みだったので降りてないから、今夜また筋肉プルプルになるかも（汗
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このデジログへのコメント
１日１回は立派だけど、いきなり18階だとﾊｰﾄﾞﾙ高いですねf^_^;
初めはゆっくりいきましょう。
> ひげめがねさん
ふぅに…３５階は無理そう(>_<)
今朝ははってる感じはあるけど、吊りませんでしたo(^-^)oなれるまでもうすぐ？
> ラクダさん
ありがとうございます♪今朝は吊りませんでした(^O^)/吊りそうで吊らない、この疼痛感…以外と好きかも？！
> じゅんさん
はい～♪吊りそうで吊らないこの違和感楽しみながら～
昇りは、疲れて仕事にならないと困るので体力ついてから。。。(・・*)ゞ
> ドラさん
中学校の時、鳥海山は登りましたよ♪
今では頼まれても。。。登れないr(^ω^*)))
> オニオンスライスさん
バニーガール姿でぴょんぴょん♪・・・
昨日はお仕事休みだったので降りてないから、今夜また筋肉プルプルになるかも（汗
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