カラダを動かせ。

今日昼間に外で休憩してたら
会社の同僚が「はぁ～」って言いながらでてきた。

s：「どうしたの？」
d：「今日は全然やる気がおこらなくって・・」

その同僚の仕事は自分と違い、ほとんど外に出なく、喋らず、ひたすらパソコンの前で作業するだけ。おまけに残業続きで帰りは夜中・・

でも仕事はしなくちゃいけない。


そんな時、よく言われるのは運動したりして息抜きをすること。

人間の体は脳が指示してるって言うけど
実際は体が脳を指示しているみたい

体が動かないと脳は全く動かないのだ・・
休みだからといって午前中寝てたら体のリズムが狂って
結局脳のリズムも狂ってしまう、、

普段あまり能動的でない自分も
こんな事ならないよーに
毎日毎休は決めて前に進んでいいかないとな～って

そしたら体も脳も生活も目標も明確になっていくんだろう


でもなかなか上手くいかないもの・・・
ただこの日記を人が見るんじゃなくて自分が確認して
日々思いだせたらと思って
書いてみました

てな事で、オレ。これ見て決意して、がんばれよ！！