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メタボ解消への道。

2009年04月20日 10:42

去年の11月から３月まで、なんだかんだ忙しくて運動できずにいたらメタボが進行しちゃった・・・。

なので、今月（２週間前）から夜中に１時間くらい歩くことをはじめました。

２週間経過しましたが、体重の変化はなし・・・。

でも、見た目少し減ったような！

まっ自己満足でもいいから頑張って続けなくっちゃ！
この歳だから一気には危険だから、地道に少しずつがんばるよぉ～！