生活習慣を変える方法

誰か教えてください。。。
最近、夜早い時間に眠気が、、、変な時間に目が覚めてしまい。。。悪循環ですTOT
ホントは夜の時間は、趣味に没頭したかったりするのに、なかなか出来ず、ちょっとストレス気味。。。


前に、Xbox　で、はまったゲームｗ
PHANTASY　STARシリーズの　DS版ゼロ　買っちゃいました^^;
寝ちゃうから、、、まだ、やってないのですが。。。
ぼちぼち、、、やってみようかな～
無線LANも繋がったしｗ

ドラクエも発売延期になりましたね、、、

気晴らしに、ゲームも楽しい♪

繋げる前に、ちょっとやってみよ^^

きっと、、、燃えるｗ



今日は、雪が降ったり寒くて≧∧≦;
風邪引かないように、頑張りましょう^^
職場でも、風邪はやってて。。。
休む人増えてきました、、、

喉についた菌は、4時間後に活躍するそうです、、、。
うがいや手洗いはマメにしましょう♪
今日、看護婦さんに聞いたｗ

ではでは、、、おやすみなさい～