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のぶさんのデジログ
2009年02月08日 20:34
今日、散歩と思って諏訪湖に行ったんだけど、 なんとなく、１／３くらい、歩いちゃいました。 その勢いで、ついに１周しちゃいました。 本格的なワォーキングになりました。 最初は、早足で。 後半は、ゆっくりと。 ３時間１５分くらいかかったかなあ。 今日は、風が強くて寒かったけど、歩いているうちに ぽかぽかでした。 足が疲れたけど、心地よい疲れです。 結構歩いている人多いんです。 もちろんジョギングも。 さすがに、いきなりジョギングはつらいけど また、歩きたいと思います。 どなたか、ご一緒しませんか？
健康的で 大変よろしいですね(^-^)
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