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カー2!

2009年01月05日 23:36

カーツあれから続いてます!


最初は毎日というか1日2回とかやってしまったんだけど


2~3日して10分やる所1分も持たなくなってきて


説明書じっくり読んでみたら


中1日でやりなさいと書いてありました。


バンド外したときのドクドク感………


や・み・つ・きです!


日に日に腕周りが太くなっていく感じです。


副作用として腹がすぐ減って来ます(^ー^;)グーゥ

このデジログへのコメント

  • としぞー 2009年01月06日 22:38

    大きいスポーツ店ならあると思うよ。公式のトレーナーがいるとこに売っているらしい。自己流でやると限界が分からないからね。
    大体4万弱くらい……単に痩せるだけじゃなくて、非常にきついけど、続けやすいかと

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