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hiroさんのデジログ

く、くびれが出来た！！！！！

2008年12月30日 11:48

最近ハマッてること！

腰振り運動！！

風呂上りに５分ほどやってみると、

腰にくびれが出来ちゃいました。

腰痛持ちの人にも効果大ですｗ

来年からあなたも始めてみませんか？

嘘のような本当の話♪

このデジログへのコメント

  • hiro 2008年12月31日 04:31

    ＞虹色さん
    コメントどうも！フラダンスに呼吸法入れるとＧｏｏｄですよ！

    ＞ゆうさん
    コメントどうも！
    １週間もすれば効果絶大ですｗ
    ゆっくり長期的にすればすっかりお腹ぺっこりですｗ

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