満たされない時

気が沈んでいる時や頭にきた事があった時、みんなはどうしているんでしょうか・・・。
独りで考えていても解決しない場合は特に悩みます。
一番は他の事を考えて忘れてしまう事じゃないかな～って思います。
逃げる事になるんですが、それが一番じゃないかなって今は考えています。
出直すとか、別の部分から考えてみるとか、そういう事をするために逃げるのは間違いじゃないと思うのです。

気分転換に、他の人と話しをしてみるとか、好きな事をしてみるとか、そういう息抜きをしてみたら乗り越えられるように思います。

まだまだ他の人に比べたら弱い自分です。
諦めたくない、逃げたくないと思いながら、結局そうなってしまった事ばかりです。
でも、それゆえに今の自分があるんだし、生きてこれたんだと思います。
深刻になりすぎるのも良くないと思います。でもいい加減なのも駄目と思っています。

悩みのない人はいないはずです。そう見える人だって、きっと悩みはあると思います。
そういう人の「気の持ち方」というか、考え方を教えて欲しいと今日は思いました。(^^)

音楽を聴いたり、映画のビデオを見たりするくらいしか、今の自分はしていないけど、こちらに書く事で（他の人に話しをしているのと同じで）発散できているんじゃないかなと思います。
読んでくれている方、メッセージを送って下さる方には感謝です。m(_ _)m