ｽﾄﾚｽ発散の方法は？？

こんばんは♪


日中は、まだ暑いけど夜は涼しくなってきましたね(^O^)


毎日のお仕事に学校、ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ…良い事もあれば悪い事も多々ありますよね(^-^)


ｽﾄﾚｽを感じた時…


どんな方法で皆さんはｺﾝﾄﾛｰﾙしてますか？？


あたしは普段、日中は自宅のﾊﾟｿｺﾝでお仕事してますが、体動かさず地道な作業は頭を使い続け『外出したぁ～い！！』って叫びたくなります(笑)


だから週末は必ずｼｮｯﾋﾟﾝｸなどの外出します♪


見てまわるだけでも楽しいです♪


お仕事の合間に、庭に咲いてる大好きな花を見ながらゆったりした音楽をかけ、ｱﾛﾏを枕につけたり灯したりします♪


女性はされてる方が多いでしょう♪


ありきたりの方法かもしれませんが、自分にあったｽﾄﾚｽ発散方法を見つける事は、なかなか大変だったりします(^-^)


皆さんは、どんな事をしてｺﾝﾄﾛｰﾙしてますか？？


溜め込んでしまったり…時には自分が見えなくなったりする事もあります…


難しいけど…まずは自分を知る事、信じる事が大切ですね♪

それは『努力』や『前向き』とかの、最初の一歩なのかもしれませんね♪


ここまで読んでくれてありがとぅございましたo(^-^)o


では、皆さん良い週末をお過ごし下さい♪