感情の運動

今日、ある本を読んでいて、興味深いことが書いてありました。


感情を運動させること。

喜怒哀楽。まんべんなく。



普段感情を動かさなかったり、同じ方向にしか動かさないと

感情がなまって、やがて感情を失い始めるそう。



「日々色々起きるから、自分の感情はちゃんと運動している」

と思っていても、

意外と同じ方向にしか運動してないことが多いんだそうで。



たとえば。

１年間ずっと四畳半に閉じ込められているとすると・・・


多分体は運動を求めてムズムズしてくるはずだ、と。

走り回りたくて、飛び回りたくて。


でも、ある時期を過ぎると、ムズムズはおさまってしまう。

体が正常な感覚を求めなくなってしまって。



同じように感情も、

四畳半に閉じ込められている状態になることがある。


狭い範囲でしか運動が起こらず、こうなると体のムズムズに対して、

感情のイライラが起こってくる。


でも、その状態がある程度続くと、

感情は正常な機能を失って、四畳半の範囲のものになってしまう、

と。



この後、四畳半から草原に連れて行かれたとしたら、

体も感情も、その広さを前に戸惑うだけである、と。



だから私達は映画やドラマ、演劇を観たり、

小説を読みたがるのかも知れない。

素敵な作品に接すると、今までに経験したことのない感情や、

忘れていた感情がわき上がってくる。



それは何ヶ月ぶりかにいい運動をして

体に感じるみずみずしい感覚と同じようなものなのかも知れない。

と。




なるほど～と思いました。




感情の豊かな人を目指したいものです。


感情が「濃い」訳でなく、

コントロールの上手な「豊か」な人間に^^



ちなみにまだこの本、読み途中。

電車の中で読みながら、私、色んな顔してるんだろうな～（笑）