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フリークライミング

2008年08月02日 17:50

今日は同僚とフリークライミングをしてきた。まぁ３時間で１５０

０円とお手軽なのだが・・３時間もやっていられない前腕筋がパン

パン握力も無くなってタンスの引き出しを開けるのも苦痛（＞＜）

プロのクライマー達はすごい！ってあらためて尊敬∠(゜。゜)

何事も簡単ではない・・ＰＣのキーボードを打つのも苦痛だ上手く

指が動かない。筋力だけでは無いと言うがやはり筋力が無ければ駄

目だ。筋持久力が必要だと思われる。これからももっとトレーニン

グするぞー！