死んだ・・・(;★Д☆)ﾞ

何とか生還して来れましたが、

昨日のログにも書いたとおり、

今までの訓練の中で一番きつかった・・・

予想以上に・・・



午前中にそのきついヤツをやったんだけど、

終わったころには、

過呼吸になって、危うくリバースしかけました。


呼吸が落ち着いたと思ったら、
今度は筋肉痛が始まりだして、
夕方ごろには頭痛も始まりました。


今は頭痛は治まったのですが、
筋肉痛はこれからさらに出てくるでしょう。


ていうか訓練もさることながら、
自分の体力のなさに驚いた。


他の人も息が上がったり、バテバテになっていましたが、
上で書いたとおり、
それよりもさらに度を超えてひどい有様でした。


そもそもこの例のヤツをはじめたきっかけは
自分を鍛えつつ、自信を付ける為だったのですが、
今回は完全に自信喪失状態です(-_-|||)


ナーバスになっていますが、
寝れば気持ちも落ち着くと思いますので、寝ます。





それではおやすみなさい。






↓コメレスです。
★マイコ : 2008年07月10日 00:47　 明日から２日間・・・
そろそろ夏バテの時期ですね。
体調管理に気をつけましょうね☆

＞マイコさん
僕は暑がりなので、
夏場は水分ばかり取って、よく腹を壊します。
この欲望は抑えられません・・・