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体調好調

2008年07月07日 22:21

先々週くらいからちょっと夏バテでした。

で、先週からちょっとご飯の量を減らし、動きが悪くならないようにしてみました。

・・・

すっかり元気になりました。

食べる量って消化する量と同じじゃないとダメなんですね。当たり前だけど。

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