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にゃむさんのデジログ
2008年07月06日 22:48
( *´艸`)ブートキャンプ！！ 久しぶりにやりました☆ コアリズムがやりたいところデスが、 買いに行っていないもので… 今回はDVD引っ張り出しましたー！ ヤッパ水着着るので、少し鍛えておこうかと… こんな７月になって効果は謎デスが。。。 まぁいいのデス★ 少しばかり頭が暑さにやられていたのかも しれませんが、 夜になって筋肉疲労がｳ･･ ｳﾝ(-ω-｀;｡) やってしまいました… 隊長！！！ 明日はお休みします！！！
大丈夫！まだ７月頭だからね。集中して3週間頑張れば効果は期待できるよ！ついでに１日1000kcalで
フレンドさんも同じこと考えてたよ（笑 女の子はみんな考えること同じなのかな＾＾ がんばってね☆
若いからスタイルOKでしょう。いらない所に肉はが付くのはまだまだ先ですから、今から鍛えたら凄いかも。
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大丈夫！まだ７月頭だからね。集中して3週間頑張れば効果は期待できるよ！ついでに１日1000kcalで
フレンドさんも同じこと考えてたよ（笑
女の子はみんな考えること同じなのかな＾＾
がんばってね☆
若いからスタイルOKでしょう。いらない所に肉はが付くのはまだまだ先ですから、今から鍛えたら凄いかも。
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