睡眠障害？

最近電車ネタがおおいのはそれしかネタがないからｗ
すみません。


今日もそのネタなのですが、

自分が電車に揺られる時間は約1時間。


乗り物酔いしやすい体質な為、

本やら新聞等、字を読むとたちまち気分が悪くなる。


だからその時間はなるべく寝るようにしています。


しかし、その時間に寝てしまうと、

夜に寝る時になかなか寝付けない！


もともと寝つきはよくない方なので、

（運動していないせいもあるが）

いつも気づくと１時はすぎてたりする。



寝る前の酒でごまかして寝るのだが

身体に良くないみたいだし。

（といっても焼酎をお猪口１杯で済むという
　　なんとも経済的な男であるｗ）


なんとかせなあかんな～（なぜか関西弁？！）

と思う今日このごろでした。