三日坊主

今日も走ってきました
ゆっくりと30分ほど

四日連続です

三日坊主ではなかった

けっこういい汗かいてるぜ

筋肉痛も昨日がﾋﾟｰｸで ｼﾞｮｼﾞｮにおさまってきました

慣れたら 少し距離をのばしてみようかな




ｺﾒﾚｽ
りんさん
少しずつを毎日やりたいね 無理したら続かないしﾏｲﾍﾟｰｽで!りんさんも走る?


のんちゃんさん
これからどんどん暖かくなりｳｫｰｷﾝｸﾞしやすくなるね
続けようぜ


すももさん
毎日やるぜ なんて決めちゃうとﾌﾟﾚｯｼｬｰになっちゃうので のんびり楽しめるように 続けたいね 雨の日は走りたくないしねぇ



みなさんｺﾒﾝﾄありがとう!


では

Love&Piece(^^v