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膝痛

2008年01月08日 20:40

駅伝大会が近いのです｡
地元の草大会ですけどね｡
参加が年中行事になってます｡
あ､ちなみに僕は職場の陸上部で参加するんですけどね｡陸上部からは2ﾁｰﾑ出るんです｡強い方と弱い方｡僕は､弱い方｡

弱い方でも強いなあ!って言われたいので､はりきって練習してます｡

ﾛｰﾄﾞ練習｡
ｵｰﾙｱｽﾌｧﾙﾄです｡
20kmほどｼﾞｮｸﾞします｡

膝が痛いです｡
完全にｵｰﾊﾞｰﾕｰｽ｡

ほぐして､さっさと回復させないと､思いきり練習できません｡

どっかに未舗装の周回ｺｰｽないかなぁ(;_;)