- 名前
- tomoka
- 性別
- ♀
- 年齢
- 43歳
- 住所
- 兵庫
- 自己紹介
- いつでも気軽に話せるメル友が欲しいな。メール大好きなので気軽にメールしてくださいね♪
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初挑戦！！
2007年10月15日 00:25
今日はカポエイラっていう、アクロバットなダンスと格闘技を交え
たブラジル発のエクササイズに初挑戦してきた～～！
TRFのSAMが踊っているようなアクロバットダンスが取り入れられてて、
その時点でムリでしょ！って感じつつ・・・？？
床に片肘ついて脇腹を乗せて支えて、全身を持ち上げるのとかね☆
空手のキックやパンチもありで、ボクササイズは前にやってたから
らキックはできたけど、なかなか先生みたいにかっこよくは蹴れな
いし、イマイチきまらないもんだなぁ。。。
最後は対人練習でキックしたり、よけたりで楽しかった～！！
ビリーのDVD見てたら、後ろの女の人たちもキックもパンチもまっ
たく体がぶれてない。。。かっこい～
また挑戦してみよう～！！
このデジログへのコメント
体動かして健康的ですね最近何もやってないので羨ましいです～～
へ～ そんなエクササイズがあるんだ
ボクササイズよりきつそうだなぁ。。。
俺もビリーやらないと
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