お題身体磨きしてる？で書かれたウラログ一覧
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2020年04月25日 21:09
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 してない。 続きを読む
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2020年04月25日 20:59
やってます。 SIXPAD 腹筋と足（footfit）を同時に利用しています。 最近、footfitを買い毎日やるようになりました。 お腹の肉を減らすのと運動不足解消に行って居ます。 続きを読む
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2020年04月25日 20:38
してるような？していないような？ 常に向上心は持ってあちこち磨くというか 定期的に手入れはしてるつもりだけど.... なかなか追いつかない。 このままののーんが大好き
と言ってくれる方がいたら嬉... 続きを読む
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2020年04月25日 20:04
自分がエッチになってくるにつれて、やはり身体も鍛えるし、清潔にするし、意識するようになりました(^_^*) 続きを読む
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2020年04月25日 19:58
日頃がそれに繋がっているので 特に問題無し。 後はどのくらい絞るかは食事内容の変更で 済む。 日頃から心がけて取り組める環境下も大事な条件の１つでしょうが。 続きを読む
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2020年04月25日 19:03
一応は筋トレをしているね その流れでシャワーを浴びてオールインワンのクリームを顔に塗ってまではしていたけど冬になって乾燥をするので手足にビオレを塗るようになったかね 男が肌のコンディションを気に... 続きを読む
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2020年04月25日 18:40
できてないですね～、しないと！ 続きを読む
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2020年04月25日 17:39
さぁー 続きを読む
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2020年04月25日 16:05
身体磨きってなにすればいいの？ 筋トレとか？ てか、運動とかスポーツしたいなぁ バドミントンとか♪ 続きを読む
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2020年04月25日 14:45
筋トレとか自分が出来る範囲で自分磨きをしてますね。他にも色々出来たらいいなとは思うけど、あまりやり過ぎても良くないから、まずは身近な所からやってます(*^^*) 続きを読む
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2020年04月25日 14:34
暇すぎて久しぶりにログ描こうかと思います！ 身体磨き、、、 元々ジムには通ってたので、そこそこ気をつけてますけど、ジム行けないし、家だとぐーたらしちゃうのでサボり気味です、、 プロテインじゃなく... 続きを読む
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2020年04月25日 14:06
してる 続きを読む
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2020年04月25日 13:52
特に何もしてません お風呂は毎日入ってますよ 続きを読む
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2020年04月25日 13:49
磨きというか修理中というか。 1月末から2月頭にかけて再発した椎間板ヘルニアを。 今週始めに階段から落ちてぎりぎり杖使わなくても歩けるレベル（歩行や前傾姿勢にわりとしんどい痛み）まで後退したので... 続きを読む
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2020年04月25日 13:34
ウォーキング 続きを読む
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2020年04月25日 13:34
はい。 続きを読む
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2020年04月25日 13:13
お風呂でマッサージしてます
むくみやすい足を中心に、全身ゆっくり揉みほぐすと…スッキリ 続きを読む
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2020年04月25日 13:11
逆にぼろぼろになってる 続きを読む
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2020年04月25日 12:52
してませんね(^^; リーマン時代のメタボ体型から、-12キロ減して、今は満足体型になってるので
️ けど、運動不足気味なんで、少しは身体を動かす事をしないとダメだとは、思ってるん... 続きを読む
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2020年04月25日 12:38
常に！！！ 続きを読む
