https://digicafe.jp/ura/diary/theme/%E7%A7%98%E5%AF%86%E3%81%AE%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%81%82%E3%82%8B%EF%BC%9F お題ウラログ (秘密のルーティンある？) Thu, 14 May 2026 21:27:31 +0900 ja https://digicafe.jp/ura/diary/9621133 ルーティン？なんですか？教えてください。 Wed, 25 Mar 2026 21:37:01 +0900 マー君 http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9621133 https://digicafe.jp/ura/diary/9611411 そんなことここで書けるか！（紅潮） 本当に秘密のルーティンがあるとしても、たぶんそれはここには書かない。 意識的に作ったルーティンというよりもなんだかだんだん作られてきたもののような癖（ヘキ）だよな。それはある。でもやっぱりなおさら書けない。 Thu, 12 Mar 2026 16:05:12 +0900 ひろし http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9611411 https://digicafe.jp/ura/diary/9602299 朝起きたら乳首を触ってムラムラしています。 お仕事の終わりからも時折さわったりしてムラムラ、、、 我慢できなくなったらどこかでこっそりとオナニーします。 相互オナニーしてくれる方いらしたらぜひ（笑） Sat, 28 Feb 2026 13:00:10 +0900 ともみ http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9602299 https://digicafe.jp/ura/diary/9585433 続き。 もう一つありました！秘密のルーティン。 トイレに行っておしっこをする時に肛門に力を入れる、です。(笑) 加齢とともに、男として勃ちが悪くなってきていて、括約筋を鍛えれば良い的な噂を聞いたんです。嘘か本当かは知らんけど(笑) でも鍛えようがないですよね…なのでせめて力を入れたり抜いたりで筋肉を刺激したこう、そんな感じで、習慣化しようと頑張ってます。 効果あればいいな！ Fri, 06 Feb 2026 12:35:03 +0900 おにまる http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9585433 https://digicafe.jp/ura/diary/9584598 プロテイン飲むことですかねー 寝る1時間前ぐらいに飲むと筋肉痛とか無くなって、翌朝めちゃ元気になります笑 Thu, 05 Feb 2026 10:53:16 +0900 たに http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9584598 https://digicafe.jp/ura/diary/9583831 秘密をバラしたら秘密じゃなくなるんだけど。(笑) そうですね… あまり人には言ってない冬限定のルーティンならあります。ウラとは関係薄いですが。 通勤途中に信号待ちで舌回しをやってます！ マスクの下で。 元々は小顔狙いで始めた舌回しですが、見た目が変なので、マスクする冬だけやってますね。 チャリ通勤なので、走行中は無理。舌噛みそうになる。なので信号待ちの時だけです。 結構舌が疲れるので、ウラ的... Wed, 04 Feb 2026 09:48:02 +0900 おにまる http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9583831 https://digicafe.jp/ura/diary/9582781 この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。 Tue, 03 Feb 2026 00:57:48 +0900 しんげん http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582781 https://digicafe.jp/ura/diary/9582701 ないよ Tue, 03 Feb 2026 00:01:05 +0900 貯金が本当にあるあるとみーだよ http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582701 https://digicafe.jp/ura/diary/9582697 秘密も何も、ルーティンなんて意識したことないから、わからないですね… Mon, 02 Feb 2026 23:59:34 +0900 三河武士 http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582697 https://digicafe.jp/ura/diary/9582688 この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。 Mon, 02 Feb 2026 23:52:11 +0900 ラマんぼ http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582688 https://digicafe.jp/ura/diary/9582682 この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。 Mon, 02 Feb 2026 23:42:09 +0900 yukari http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582682 https://digicafe.jp/ura/diary/9582669 うーん…… 前働いてた会社で帰りが早い時に、 セフさんの日替わりみたいな感じで…… 最高、週5とか食べちゃった時があるかなぁ(/ω＼*) バレてるかもしれないけど、セフさん達には内緒にしてた☆ 家には、残業とか言ったりして、秘密の時間を 着エロが燃えるって言ってた人いるから…… 今日の画像は、こんな感じどうかな？？ この時期限定☆ シャツは上に捲り上げて、 ブラは下に下ろして胸が強調されちゃ... Mon, 02 Feb 2026 23:28:20 +0900 蓮 http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582669 https://digicafe.jp/ura/diary/9582663 この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。 Mon, 02 Feb 2026 23:17:51 +0900 りょうやく http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582663 https://digicafe.jp/ura/diary/9582657 この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。 Mon, 02 Feb 2026 23:14:05 +0900 よしおじ http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582657 https://digicafe.jp/ura/diary/9582653 この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。 Mon, 02 Feb 2026 23:08:52 +0900 永井(仮) http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582653 https://digicafe.jp/ura/diary/9582651 まったくない。 秘密とはになる Mon, 02 Feb 2026 23:07:55 +0900 かーわん http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582651 https://digicafe.jp/ura/diary/9582649 この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。 Mon, 02 Feb 2026 23:06:25 +0900 (無月) http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582649 https://digicafe.jp/ura/diary/9582642 この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。 Mon, 02 Feb 2026 22:54:27 +0900 yoshi http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582642 https://digicafe.jp/ura/diary/9582634 時間があれば職場でオナニーする位かな… Mon, 02 Feb 2026 22:46:02 +0900 ユーリ http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582634 https://digicafe.jp/ura/diary/9582633 この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。 Mon, 02 Feb 2026 22:45:04 +0900 稀世 http://mobile.digicafe.jp/ura/diary/9582633