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    <title>りなのウラログ</title>
    <link>https://digicafe.jp/ura/member/6717645</link>
    <description>りなのウラログ</description>
    <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 10:56:57 +0900</pubDate>
    <language>en</language>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】恋人と友達、どっちを優先する？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9638599</link>
      <description><![CDATA[若いときは躊躇なく、「恋人！」と即答したであろう(≧∇≦)
ビッチと言われようが、お構いなしに！

今は・・・友達なのか？

いやー・・・・難しいね。じつはどっちも優先しない気がするワタシ(;^_^A[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[若いときは躊躇なく、「恋人！」と即答したであろう(≧∇≦)
ビッチと言われようが、お構いなしに！

今は・・・友達なのか？

いやー・・・・難しいね。じつはどっちも優先しない気がするワタシ(;^_^A

１人でいるときが一番心地いい(≧∇≦)
疲れるのよ、人と関わるのが。激務のせいかしらね？
仕事の時間以外は極力１人で充電する時間にしたい。

友達に会うにしてもさ、全く気を使わないわけないじゃない？学生時代と違って大人になった今は、友達という関係性でも結構気は使うじゃない？友人宅に行くのに手ぶらはあり得ないから、なんか手土産持っていくとか、あまり聞きたくない人の噂話なんかを聞かされてるときに、仕方なく興味ある振りして聞いてなきゃいけないとか。あー、この時間もったいないなぁ、他のことに使いたかったなぁ、て思っちゃう私はやっぱビッチなんかもしれないけどさ(^▽^;)

うーん・・そういう意味で言うなら、気を使わない自然のままの自分を受け入れてくれるような恋人であれば、やはり恋人のほうを優先するかもな。]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 10:56:57 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】「運命の人」はいると思う？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9634428</link>
      <description><![CDATA[あら・・・ウラっぽくないお題ね (≧∇≦)

昔はいるって信じてた。３０代くらいまでかな、そういう乙女チックなこと思ってたのは
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

元夫と出会った[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[あら・・・ウラっぽくないお題ね (≧∇≦)

昔はいるって信じてた。３０代くらいまでかな、そういう乙女チックなこと思ってたのは
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

元夫と出会ったとき、とくにドキドキ感ていうのはなかった。でも、松田聖子みたいに『ビビビッ』と来たんだよね。

「なんでだろう？この人、全然私のタイプじゃないのに、この先ずっと一緒にいる気がする」

と漠然と思った。

それまで、日本人男性としか付き合ったことのなかった私。
長続きせず、日本に住んでいたときの最後の日本人の彼から酷い仕打ちを受けて、打ちのめされ、「私の人生にもう男はいらん！」と決意したばかりのときに、外国人の元夫に出会った。

で、結婚。別れたけど、居住国の法律の関係上、子どもを介して週に２回は会わなきゃいけないことになってるから、縁が切れないという意味では、ずっと一緒なんかもね(^▽^;)

最近は、『運命の人』って重すぎる感じがして私はあまり好きじゃない。
決定づけられちゃう感じが嫌。
そもそも、１人の人と長い時間連れ添うという形態が私には向いてない気がするの。
自分の人生は自分だけが楽しみたいかな(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
ものの考え方や価値観て年齢とともに変わっていくよね。そのステージで気が合う人と馴れ合いになり過ぎず良い距離感を保ちながら楽しくやっていきたいわ。男女関係なく。]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 10:38:05 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】恋愛で一番大事なのは「愛情・信頼・相性」どれ？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9631043</link>
      <description><![CDATA[なかなかに難しいお題ね。どれも大切よね。でも、強いて言うなら、相性 かなぁ。

体の相性っていうより、パーソナルスペースの相性が良い人っていうのかな？パーソナルスペースの狭さが同じくらいの人がいいと思[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[なかなかに難しいお題ね。どれも大切よね。でも、強いて言うなら、相性 かなぁ。

体の相性っていうより、パーソナルスペースの相性が良い人っていうのかな？パーソナルスペースの狭さが同じくらいの人がいいと思う。
パーソナルスペースが広い人と付き合ったことあるけど、本当に辛かった。相手が悪いわけじゃないの。毎週末パーティに連れていかれ、集団の中にいなきゃいけなかった。私、集団が病的に嫌いなのよ。だから、耐えられなくなって「あなた１人で行ってくればいいじゃん」って言うと、それに対してそのときの彼は激怒した。「付き合ってるのに何で一緒に行かないんだ」って。一生懸命、集団が苦手だって説明しても全く分かろうとしてくれなかった。私が変人みたいな扱いだった。それで結局お別れした。

パーソナルスペースが広い人は狭い人間のことを一生理解できないと思う。でもそれは仕方ないよね。
こちらもパーソナルスペースが広い人のこと、さっぱり分からないもの。

そうか、理想の相手「パーティに行かない人」「集団行動しない人」って書いておこうかな
(≧∇≦)]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 20:27:47 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】結婚で一番大事なものは？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9629516</link>
      <description><![CDATA[ちょっと前までは『忍耐』のみだと思ってたけど、今は『お互いに自立していること』かなぁ。

若い頃、母から、「結婚は片目をつぶってしろって言うけど、両目をつぶるくらいの覚悟を持ってしなさい」みたいなこと[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[ちょっと前までは『忍耐』のみだと思ってたけど、今は『お互いに自立していること』かなぁ。

若い頃、母から、「結婚は片目をつぶってしろって言うけど、両目をつぶるくらいの覚悟を持ってしなさい」みたいなこと言われたことあったなぁ。「両目つぶったら何も見えないじゃーん！」ってゲラゲラ笑いながら言い返したのを覚えてるわ。

正確には、「結婚前には両目を大きく開いて見よ。結婚してからは片目を閉じよ。」ていう17世紀イギリスの歴史家トーマス・フラーて人の名言らしいね。結婚前には冷静に、相手のすべてを見ること。いざ結婚したら、少し目をつぶって相手の欠点や嫌だなと思うところを受け入れる勇気も大切だよってことらしい。

でもさ、令和になった今、結婚のことも含めてすべてにおいて、昭和の『我慢』とか『ど根性』みたいな精神が全く通じなくなったよね(^▽^;)
我慢してる人間が損するみたいな社会になってきたなぁって感じる。

昭和生まれの人間だから、我慢やど根性ていうの、今でも結構好きなんだけどね(≧∇≦)

英語圏の先進国に住むと気づくんだけど、日本のZ世代の子たちの精神が普通だったりするのよね。定時で帰るのが当たり前、社の飲み会には給料が発生しないから参加しない、無理はしない、これ、外人皆そうよ。ってお前が外人だろ、ここではって言われるね(≧∇≦)

だから、結婚も無理しないのよね。我慢もしない。片方にしがみついて暮らすことがない。ほんとは別れたいのに、経済的に１人じゃ暮らしていけないから仕方なく我慢して一緒にいるってことがないの。居心地がいいから一緒にいる、そんな感じがする。自然なんだよね。
パワーバランスってお互いが自立していたら、崩れない気がするのよね。
そういうのを目指したいわ～。もう遅いかもだけど(≧∇≦)]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 19:52:06 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[セックスのピークは60代！？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9625383</link>
      <description><![CDATA[つい最近誕生日を迎え、あー、私もついに半世紀を生きてしまったっていう驚きと、女は50からっていう人生の先輩方からの激励にちょっとわくわくしながらも、もう性的なことは卒業かもなぁって諦めかけてたのね。
[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[つい最近誕生日を迎え、あー、私もついに半世紀を生きてしまったっていう驚きと、女は50からっていう人生の先輩方からの激励にちょっとわくわくしながらも、もう性的なことは卒業かもなぁって諦めかけてたのね。

そしたら、この動画！

「女同士でも話せない」女性の6割が悩む“痛みの正体”。専門医が説く、心と身体を繋ぎ直すための極意（第1回/全2回）
https://www.youtube.com/watch?v=yLaVU3cCPUA

タイトルは女性向きなんだけど、男の人にもぜひ知ってほしいって心から思った内容よ。
男性の勃起トレーニングの話も後半に出てくるし、そんなに長い動画じゃないから、サクッと見てみてほしい～(｡-人-｡) 
見たら元気でると思うよ！！(≧∇≦)

セックスのピークは60代なんだって。じゃあ、私なんかまだまだヒヨッコで、これからなんじゃーん♪て希望が持てたわ☆彡

しかし、私・・・過去に前戯で30分も時間割いてもらったことないわぁ・・・(-ω-;)ウーン

これからは、健康のためと、素敵な前戯と挿入をしてもらうべく、セルフプレジャーを頑張っていこうと思ったわ♡]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 07:17:33 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】束縛はどこまでならOK？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9623850</link>
      <description><![CDATA[全くダメ(≧∇≦)

『自由』を追求しながら過去生きてきたつもりで、これからも続くと思う。
パーソナルスペースが狭い人間なので、１人でいる時間と空間が毎日必要なの。これが作れないと精神のバランスを崩す[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[全くダメ(≧∇≦)

『自由』を追求しながら過去生きてきたつもりで、これからも続くと思う。
パーソナルスペースが狭い人間なので、１人でいる時間と空間が毎日必要なの。これが作れないと精神のバランスを崩すと思う。だから、結婚も向かなかったなぁって思う(^▽^;)

集団行動が無理なのよね・・私にとって集団とは一応３人からにしておくわ(;^_^A
中年になった今は２人でもキツさを感じるときがあるんだけどね・・・

結局、集団行動ってどうしても人に合わせることから、束縛される部分が生じるじゃない？

私の黒歴史は、中学の修学旅行の初日、目的地に着く前のバスの中で、39度程度の高熱が出てしまい、引率の先生の１人に連れられて自宅に戻されたという・・・
でもって、家に着いた瞬間、なんだか体が軽くなった気がして、こっそり熱を測ってみたら、平熱に回復してたの。でも、母親に対して申し訳ない気持ちになって、当時の水銀の体温計をスカートに挟んで、こすってこすって摩擦で39度までまた無理矢理上げて、具合が悪い振りをしたわ。

誰か嫌なやつがクラスメートにいたとか、いじめに遭っていたというわけじゃなく、集団で行動することに体が思い切り拒絶を示した模様。気持ちの面では受け入れてたように記憶しているけどね。

普段、学校にももちろん行きたくなく、小学、中学は半分の日数しか通っていなかった。さすがに義務教育ではない高校はそれではヤバかったため、卒業できるギリギリの日数は通った。大学ではもちろんほぼ行くことはなく、単位だけ取れればよかったのでなんとかなった。そんなわけで、学生時代は私にとって地獄だったわ。昭和の教育は、「なにがなんでも学校に行かせる」みたいな感じだったから、登校拒否にまではならずに済んだけど、無理をさせない風潮の今の時代に生まれていたら、間違いなく自宅学習児童になっていたと思う。

そんな感じなので、成人してからも普通の1日8時間同じ場所で労働は無理だった。２か月がMAXで職を転々とした。そのときは悩んだわよー。自分は社会不適合者なんだろうって。

だけど、今のフリーランスの仕事に出会ってからは、もう25年近く、同じ仕事を続けられている。まぁ、フリーなので同じ職場で２５年続けているわけじゃなく、契約期間が来て、変えたくなったときに別の会社に変えるし、１つの職場で３時間以上働くことはなく、１日に２～３か所の職場勤務というスタイルなんだけどね。人には向き不向きがあるもんね、こういう働き方が私には合っているみたい。

というわけで、私は同じ人間と一緒にいられる時間が３時間以内ということを学んだ。
大好きな友達や男性だろうが、３時間までがMAXでそれ以降は１人に戻りたくなる。現在、私の周りにいてくれてる人たちは同じタイプの人たちなので、放っておいてくれる。緊急以外、大抵のことは文章で人に伝えられるので、電話は絶対にしない＆出ない。メッセージのやり取りはお互いの時間を尊重しているので即レスを要求しない。学生時代に比べて束縛が減って、メンタル的にかなり楽になった(∩´∀｀)∩

『自由』を求める上で必須なのは『自立』なのよね。人に依存できないから、その分大変なことが多いけど、『束縛』や『干渉』をされるよりはいいので、そんな生き方をしてるわー。
私の理想の自立まではまだまだ到達してないけど、これからも楽しく自立を目指したいわ♡


近頃は多様性を認めようとする動きが世の中に出てきているから、昔よりだいぶ生きやすくなったわ
(´ω｀*)]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 08:47:36 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[７年前の私と今日の私]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9618859</link>
      <description><![CDATA[今日、Facebookで７年前の投稿ってのが表示されたの。それが自分の背面を写したものだったので、そうだ！今現在と比較してみようと思い立ち、さきほど撮影。ちょっと腕の位置とかずれちゃってるけど・・・
[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[今日、Facebookで７年前の投稿ってのが表示されたの。それが自分の背面を写したものだったので、そうだ！今現在と比較してみようと思い立ち、さきほど撮影。ちょっと腕の位置とかずれちゃってるけど・・・

左が７年前の私の背面で、右が今日の私。

７年前は有酸素運動はしっかりしていたけど、筋トレはしていなかった。筋トレを始めて約２年。男性みたいに明らかに差が分かる感じじゃないけど、それなりに違いは出てきたように思う。今減量期に入ったばかりで、全然絞り切れてないけど、７年前よりも背中の筋肉が表面に見えてきてなーい？(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ

たぶん、トレーニーじゃない人から見たら、左側のほうが良かったんじゃないって言うんだろうね(笑)
私は背中が広がってきた＆尻の位置が上がってきた今の自分のほうが好きなのよ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
もっともっと逆三角形になれるよう頑張ろうって思った１日だったわー( ｀ー´)ノ]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 21:20:29 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[女の楽しみ]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9609339</link>
      <description><![CDATA[今朝、あるYouTube動画を見てたんだけど、女性コメンテーター２人が、ゲストのひろゆきに「ひろゆきさんをおかずに抜いたことあります」とか「ひろゆきさんの性行為を想像したことあります」とそれぞれ伝えて[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[今朝、あるYouTube動画を見てたんだけど、女性コメンテーター２人が、ゲストのひろゆきに「ひろゆきさんをおかずに抜いたことあります」とか「ひろゆきさんの性行為を想像したことあります」とそれぞれ伝えてるのを見て、なんだかホッとしたわー。

https://www.youtube.com/watch?v=GQoze4LUPOQ

これは、前者は明らかにひろゆきファンだろうけど、後者の女性は、ひろゆきのことをめっちゃ好きだからとかっていうんじゃなくて、一緒に出演してるからだって言うのよね。分かるわー。

女って身近に現れた男性を見ると、生理的に無理な人じゃない限り、「この人、どんなＳＥＸするんかな？」って想像しちゃうのよー。それがまたちょっと楽しかったりするの (´ω｀*) 勝手にどきどきしちゃったりして・・・って、私だけがそんな変な想像してるの？って思ってたから、今日見た動画の中の女性たちが、同じことを言ってたので、私だけじゃないんだ！(∩´∀｀)∩って安心したわけ。

まぁ、女って、男を見た瞬間、「この人とはやれる」「この人とは絶対に無理！」って本能的＆無意識に振り分けをしてるって言うんだよね。『やれる』側に振り分けた男がさらにどんなSEXするのか想像してたりするわけよ。

いやー、しかし、時代は変わったよね。女もこういう性に対して堂々とした意見を公に言える時代になった。
なんて喜ばしいことよ(ﾉД`)ｼｸｼｸ

昔（昭和）ってさ、女は性欲がないような考え方をされてたから、ちょっとでも性に対して積極的な発言をしたものなら、『痴女』とか『好き物』扱いだったものね。

あと、『母は太陽』みたいな呪いの言葉も女性を苦しめてきたわね。
母になったら、品行方正な生き方をしなきゃいけないみたいな・・・
母だって女なのよ。母になったからって、女という性を失うわけじゃない。
女にもちゃんと性欲はあるし、母という言葉に縛り付けられたくないときだってあるもの。
そういや、『父は太陽』なんて言葉、聞いたことないわね(≧∇≦)

と、今日はじつは体調不良で体を動かすことができなかった午前中だったので、そんな動画を観ながら、自宅で作業してたのだけど、日本でも女が解放される時代が来たんだなーと嬉しく思ったの
(∩´∀｀)∩]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 21:27:53 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】相手にリードされたい？それとも自分がリードする？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9604054</link>
      <description><![CDATA[リードされたら楽だろうなって、身を任せるような女だったら可愛げがあるんだろうなって分かってるんだけど・・・無理だわｗｗ

自分がリードしたいほう。すべてにおいて(∩´∀｀)∩

そういや、昔、ペアで踊[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[リードされたら楽だろうなって、身を任せるような女だったら可愛げがあるんだろうなって分かってるんだけど・・・無理だわｗｗ

自分がリードしたいほう。すべてにおいて(∩´∀｀)∩

そういや、昔、ペアで踊るサルサダンスを習っていたことがあったわ。ペアを組んでくれる南米の男性に毎回言われてた。

「君が僕をリードしてるよ。僕がリードしたいんだけど」

って。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

なぜよ、なぜダンスは男性が’女性をリードするようになってるわけ～！！女性がリードしちゃいけないの？

ペアダンスや社交ダンスは自分には無理だなって悟ったわ。男性にリードされて踊るんじゃなく、１人で踊る方が性に合っている模様 (^▽^;)
そんなわけで、ＳＥＸもリードされるのそんなに好きじゃない。かといって、自分がリードしたいってわけでもなくて、どちらかが受け身で終わるものじゃなくお互いに楽しめたらいいと思ってるわー。]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 20:57:34 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[どこからがセクハラ？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9598060</link>
      <description><![CDATA[今日は日曜だったんだけど、新しい職場からメールが来てたことに気づいて、それが今月末までの締め切りの４つのアセスメントだったので、半分の２つだけやっておいたわ。

そのうちの１つの、『職場におけるセクシ[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[今日は日曜だったんだけど、新しい職場からメールが来てたことに気づいて、それが今月末までの締め切りの４つのアセスメントだったので、半分の２つだけやっておいたわ。

そのうちの１つの、『職場におけるセクシャルハラスメント』についてのアセスメントは結構面白かったな。
まず、ここでは人の体に安易に触れちゃいけない。同性であっても。
それから、携帯の待ち受けをやらしい画像にすることもセクハラに該当し、処罰の対象にされるんだって。
携帯内に保存してあるいやらしい画像を部下や同僚に見せるのもセクハラで、これも最悪処罰の対象。

それから、ストーカー行為もセクハラの一種になる模様。職場以外、勤務時間以外に、しつこくデートに誘うのもセクハラ。

ちょっとしたアプローチもセクハラにされそうな勢いだわｗｗ

あ、これは私の居住国の法律ね。日本はどうなんだろ？？？

そういや、この国では女性が強すぎちゃって男性が委縮している感じがするのは、私だけであろうか？
(^▽^;)

昔、元夫が「自分の国の女とは、人生で１人しか付き合ったことない。怖くて付き合えない」なんて言ってたな。まぁ、彼は日本人女性が好きなんだけどね。自国の女は、ちょっとしたことですぐに訴えるからだと思う。

アセスメント内では、いくつかのシナリオが挙げられていて、こんなケースはセクハラと言えるか？みたいな質問がされているんだけど、えー？これくらいなら、日本だったら普通にあるよーっていうのがいくつかあった。就業時間後、上司が部下に個人的なテキストメッセージ（LINEみたいなのも含めて）したら、セクハラに該当。部下を飲みに誘うのもセクハラらしい(^▽^;)

結論、この国では、勤務時間以外に、職場の人間とは一切付き合わない方が賢明である！ということね。

『職場の健康と安全』に対するアセスメントってのも提出したんだけど、こちらも興味深い点があったわ。例えば、金曜日にクライアントから週末にメールを送ってくれるよう頼まれた場合、応えなくていい、月曜日に送ればいいということになってる。休みの日に仕事をする必要はない。それを咎められるのであれば、クライアントを訴えていいことになっているってよ。こちらの健康（メンタル的なものも含む）を害するような脅迫行為に該当するからだって( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
確かにこの国では時間外の労働は一切しなくていいことになっているもんな。

そういや、日本で日本の企業に勤めていた西洋人が、その会社を辞める際に、「人手不足だから、もうちょっと残ってくれないか？せめて新しい人が入ってくるまで」と引き留められたのに、「僕が交わした契約では、退職申請は１か月前までにすればいいことになっている。契約に反していないからもう辞めます」って、あっさり辞めて去っていったみたい。彼の性格がさっぱりしすぎちゃってるってわけじゃなく、他の西洋人も同じだった様子。プライベートと仕事の境界線がはっきりしているからだろうな。これ、日本人だったら、恩があるからとか、情でスパッとは辞められないんじゃない？Z世代あたりはできるのかな。Z世代って海外では強いって思うのよ、ワタシ。

どっちがいいとかって話じゃないんだけど、海外で仕事させてもらう場合、仕事に情はいらないんだなって、毎回反省させられることがあるわ。日本人でいちゃいけないんだなって。15年以上海外生活してるのに、いまだそういう点では日本人らしさを捨て切れていないわね (^▽^;) アセスメントを日曜にやっちゃってるところ、日本人だよね、アタシ(^▽^;)


でも、白黒はっきりさせる＆個人のプライベートを大切にする（何人たりとも侵害は許されない）この国のやり方、好きだったりするんだけどね(´ω｀*)]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 21:29:53 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】スイッチが入るきっかけってどんな時？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9597241</link>
      <description><![CDATA[ウラ的な意味のスイッチよね？

私のそんなスイッチ、どこに行っちゃったんだろー？
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

先月から子猫をお迎えし、子育てに追われている。プラス、今月か[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[ウラ的な意味のスイッチよね？

私のそんなスイッチ、どこに行っちゃったんだろー？
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

先月から子猫をお迎えし、子育てに追われている。プラス、今月から仕事量がかなり増えたため、色恋に費やす時間が皆無になったわ(;^ω^)

でも、めっちゃ充実してる。平日は分刻みな生活で夜はバタンキューで就寝、週末は疲れをとるため、心身ともに完全にオフにするために、人と会うことを極力避けてるわ。このケジメある生活、気に入ってる(≧∇≦)

日本に一時帰国するときにでも、スイッチが入れられるといいな♡]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 19:49:44 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】声に出せないリクエストある？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9593844</link>
      <description><![CDATA[初めてのお相手に対しては、いくらでもあるよね (≧∇≦)

痴漢ごっこしない～？

足の指舐めて～！

足の指を無理矢理口の中に突っ込んで～！

獣みたいに犯して～！

シャワー浴びない汚い状態のまま[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[初めてのお相手に対しては、いくらでもあるよね (≧∇≦)

痴漢ごっこしない～？

足の指舐めて～！

足の指を無理矢理口の中に突っ込んで～！

獣みたいに犯して～！

シャワー浴びない汚い状態のままやって～！舐めて～！


って、馴れ合いの相手には何でも言えちゃうけどね (´∀｀*)ｳﾌﾌ


以前、ガールズトークで、「いまいち気持ちよくないSEXのときってあるよね～」と友人がぼやいてたんで、「私はどうしてほしいか言っちゃうほうなんだよ。言わない場合でも、自分が気持ちいい場所にさりげなく相手を導いたりするときもあるｗ気持ちいいところに当たるように自分から少し角度変えたりするよ」なんて話したっけな。

ＳＥＸもコミュニケーション大事よね。

て、これ若い時の話ね。
今は獣みたいにされても、気力も体力もついていけませんわ
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

私、人からは筋トレガチ勢に分類されてて、体力あるように思われてるけど・・・いや、同年代に比べたら、まぁまぁあるのかもしれないけど、仕事や筋トレで使い切ってるから、ＳＥＸ時にはもうエネルギー薄々になってると思う。思う、と書くのは、筋トレにハマってから、あまりＳＥＸしてないから、よく分からないのよね(^▽^;)]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 07:00:10 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】勝負下着じゃないのに誘われたら？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9593083</link>
      <description><![CDATA[バレンタインデー、正直どうでもよかった私なので、やっとウラログを書く気になったお題だわｗ

勝負下着じゃないときに誘われたとき、あったわー(≧∇≦)

あれは20代後半だった。いい年して、まだクラブに[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[バレンタインデー、正直どうでもよかった私なので、やっとウラログを書く気になったお題だわｗ

勝負下着じゃないときに誘われたとき、あったわー(≧∇≦)

あれは20代後半だった。いい年して、まだクラブにたまーに行ってたんだけどね、そこのオーナーのこと、けっこうイイ男なんで気に入ってたんだよね。彼女がいるくせに私を誘う女癖の悪い男だったわ。だけど、色気と可愛げがあったから、女がほっとかないタイプだったわね。

私も彼に彼女がいるって分かっていたんだけど、１回でいいからやってみたかったのでｗ、関係を持っちゃったのよね (;^ω^)

よりによって初めてＳＥＸに誘われたときに履いてたおパンツが色気ゼロの綿パンツ、しかもクリーム色っていう微妙なカラーだった。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

普段の私だったら、なんとか理由をつけてお断りしてたはずなんだけど、そのとき自分もすごくやりたかったのよね (≧∇≦) この機会を逃したら、彼との次はないかもしれないって焦りもあったから。

だから、相手に見られる前に、自分からおパンツを引き摺り下ろして、くしゅくしゅの状態にしておパンツがどんな様なのか分からないように誤魔化したわｗ

初ＳＥＸはクラブのスタッフルームみたいなところだったんで、他の体位に移ることなく、立ちバックのみで済ませられたので、着衣のまま終わり、おパンツも私の足元で丸まった状態のまま、無事終了。
(∩´∀｀)∩

思えば、若い頃のほうが人に見せられないおパンツ履いてたなーって思う。
たぶんね、そのときは筋トレにハマってなかったからだろうな。筋トレやってる中年の今は、普通の服を着ている時間よりスポーツ用レギンス着用の時間の方が長かったりするの。そうするとレギンスは下着のラインが見えちゃうから、変な線ができちゃって、お尻が４つみたいになっちゃうわけよ。それを避けたいから、ノーパンかTバックを履くのが、暗黙の了解になってると思うんだ。女性のトレーニーの間ではね。

だから、今だったら、いつでも「勝負下着」とまではいかないけど、見られて恥ずかしくない下着を常に履いている状態なんじゃないかな。まぁ、見せる機会がないんだけどね (≧∇≦)

さーて、今日も張り切って、肩と背中のトレーニング行ってくるわ( ｀ー´)ノ
増量期、あと２週間。もうね、体が重くて重くて・・歩くときにズンズンズンッて感じるの！
8kg増量できた。あとはこのまま月末までキープして、３月からは減量に入れるわー
ヽ(^。^)ノ筋肉が浮き出てくる過程を早く味わいたい～。
減量もツライけど、増量はもっともっとシンドイ。メンタル的に厳しい。

画像は今朝のワタシの背面。今、むっちり脂肪が乗ってるけど、背中は去年に比べてだいぶ広がった気がするの。]]></content:encoded>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 07:48:22 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】お酒を飲むとHしたくなる？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9591819</link>
      <description><![CDATA[出産する前まではそうだった(≧∇≦)

なんでだろうね・・・酔うと気持ちが緩むから？羞恥心がなくなるから？

でもね、女は妊娠するとお酒飲めなくなるでしょう？そして授乳中も飲めないでしょう？

やっと[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[出産する前まではそうだった(≧∇≦)

なんでだろうね・・・酔うと気持ちが緩むから？羞恥心がなくなるから？

でもね、女は妊娠するとお酒飲めなくなるでしょう？そして授乳中も飲めないでしょう？

やっと飲める時期になって思ったこと。あー、私、お酒弱くなったなぁって。あと美味しく感じられなくなった。

人生の女性の先輩方から「今はまだホルモンバランスが落ち着いてないから、そうなのよ。大丈夫！また元のように戻れるから」と慰めてもらったわ。

だけど、どんなに時間が経っても、出産前のお酒の強さが戻ってくることはなかった。美味しくも感じられなかった。あぁ・・・体質が変わったんだなって悟った。出産後に、それまでなかったアレルギー症状が出てしまったっていう女性もいるもんね。

それで、私は仕事がスポーツフィールドなので、どうせだから健康体になってやれ！このまま酒をやめちゃえ～！と思って断酒。

酒断ちして８年になるわ。

で、アルコールをやめたらいいことあったのよ。
夜間頻尿は加齢のせいかと思い込んで諦めていたんだけど、酒をやめたら嘘のように頻尿が止まったｗｗ
おかげで、熟睡出来て、翌朝の目覚めも最高。

だから、今は酒の力を借りて、ていうプロセスはなくなったのよね。
でもさ、酔っぱらってＳＥＸっていう流れ、熟年になってからはしたくないなぁ・・・って思うの私だけ？]]></content:encoded>
      <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 18:03:04 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[【お題日記】今、一番触れてほしい場所は？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9587291</link>
      <description><![CDATA[背中！

たぶん、２週間前の筋トレでスジを痛めた模様・・・
私独自の見解だけど、鍼とかマッサージって、受けた後に一瞬治った気がするんだけど、数日後にまた痛みがぶり返すんだよね・・・
結局、動かさないの[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[背中！

たぶん、２週間前の筋トレでスジを痛めた模様・・・
私独自の見解だけど、鍼とかマッサージって、受けた後に一瞬治った気がするんだけど、数日後にまた痛みがぶり返すんだよね・・・
結局、動かさないのが一番だなと最近は思ってる。休ませるのが一番。

いやー、一昨日の金曜日にきっついパーソナルトレーニングを受けたせいか、昨日、今日は朝起き上がれなかったわ(>_<) 筋トレやってる人には通じる表現だと思うんだけど、交通事故に遭って全身打撲になったような痛みが全身にあったの。実際に交通事故に遭ったことはないけどねｗ

で、寝まくった。おかげで体力はだいぶ回復したんだけど、背中の痛みはまだ続いてる。
緩々と治ってる感はあるんだけどね。

そんなわけで、スポーツ整体みたいに痛みを伴うマッサージじゃなくて、気持ちよさしかないオイルマッサージを背中にしてほしい感じ～(´ω｀*)

今日の背中はこんな感じ (´∀｀*)]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 21:08:47 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[【お題日記】どの時間にするのが好き？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9585648</link>
      <description><![CDATA[絶対に朝活！！
もうねぇ、夜までいろいろ体力が持たないのよーｗｗ
私、肉体労働者だからさ、夜はバタンキューで寝ちゃうことが多いから、その前にいたすとかかなり難しいのよね (ﾉД`)ｼｸｼｸ
だから、起[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[絶対に朝活！！
もうねぇ、夜までいろいろ体力が持たないのよーｗｗ
私、肉体労働者だからさ、夜はバタンキューで寝ちゃうことが多いから、その前にいたすとかかなり難しいのよね (ﾉД`)ｼｸｼｸ
だから、起き抜けにするのがいいわー♡
朝にするのって、夜より気持ちいい気がするし(´∀｀*)ｳﾌﾌ
これは若い頃から変わってないわ。]]></content:encoded>
      <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 20:45:03 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】理想のシチュエーションは？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9581783</link>
      <description><![CDATA[これ、やるときのってこと？
あ、下品な言い方だったかな(;^_^A

でもさ、安上がりな女だねーって思われるだろうけど、私は車の中ｗｗ

狭い空間の中、うまく身動き取れない状態で、衣服を付けたままで行[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[これ、やるときのってこと？
あ、下品な言い方だったかな(;^_^A

でもさ、安上がりな女だねーって思われるだろうけど、私は車の中ｗｗ

狭い空間の中、うまく身動き取れない状態で、衣服を付けたままで行うっていうシチュエーションにかなり萌えるｗ

体位がバック好きな私にしては自分でも意外だと思っているんだけど、車の中でなら、正常位のみで満足するｗ


やるのに素敵な場所とかムードとか必要ない女であります(^▽^;)

そういや、若かりし頃、そのときの彼に「おまえ、ムードもへったくれもないな」って言われたことあるよ
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

勝手な意見だけど、女性より男性のほうが結構ロマンチストな気がする～。
女ってそんなにシチュエーション気にしたりしないよ～。
いや、私が男性よりなだけなのかな・・(^▽^;)]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 19:51:56 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[体の近況報告]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9575786</link>
      <description><![CDATA[デジログ、めっちゃ久々になってしまったわー(;^_^A

というのも、オモテのほうに書いたけど、うちに子猫をお迎えしたの。２か月の子ってめっちゃ手がかかるのよね。ずーっと私の後をついてくる。トイレのと[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[デジログ、めっちゃ久々になってしまったわー(;^_^A

というのも、オモテのほうに書いたけど、うちに子猫をお迎えしたの。２か月の子ってめっちゃ手がかかるのよね。ずーっと私の後をついてくる。トイレのときも目の前に座って私を監視。私の姿が見えなくなると、ぴゃー！って鳴く。４時間おきのゴハンにおトイレの掃除、ときどき上手にできないので、お尻を拭いてあげる等々、猫中心の生活を送っているのである～～(;'∀')

そんなもんで、落ち着いてパソコン開く時間すらないのよ。パソコンのキーボードの上に乗って邪魔しに来るしね。今、彼はすやすや眠っているので、こうしてデジ活がやっとできている状態。


えぇっとね、今バルクアップ中なんですわ。
６㎏増量したわー( ｀ー´)ノ
ダンベルなんかで重さを確認すると、６㎏って結構な重さよね。
歩くと、ズンズンって感じがするｗｗ

今まで、増量期ってけっこう憂鬱だったの。
だって折角頑張って絞った体を、また緩ませなきゃいけない。どんなに筋肉量が増えようが、女は腹回りの弛みを避けられないので、パンツ（下着じゃなくズボンのことね）に腹が乗っかってくる自分の姿を見て、がっくりくるわけよ＿|￣|○

でもね、増量期は今回３回目で、少し慣れてきたかな。腹が出ようが、筋肉量を今年は絶対に増やす！！
負けない！！腹はあまり見ないようにしてｗ、じゃんじゃん食べて、ガンガン筋トレしてる。肩と腕、背中、下半身の筋肉の成長だけに気持ちをフォーカスすることにしてるわ。

新しいボディビル専門のトレーナーにパーソナルトレーニングをお願いして２週間経った今週、正月明けに久々に会う人々に、「わー！筋肉増えた～！？」って言ってもらった。

有頂天になって、後ろ姿を自撮りしてみたの。
やっぱりさ、筋肉は嘘つかないのよ。筋トレは嘘つかないのよ。
自分でも、肩回りと背中が広がったなぁって自画自賛<(｀^´)>
さすがにムッチリしてるけどね
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

全然エロな内容じゃなくて申し訳ないけど、裸の後ろ姿写真を載せるってことで、こっち側にしたわ
(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ


デジに次回いつログインできるか分からないけど・・・
皆様、素敵な日曜日を～(∩´∀｀)∩
こちらは明日、祝日なので、今日から２連休～♪
寝ます( ｀ー´)ノ]]></content:encoded>
      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 07:58:56 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[【お題日記】浮気はどこから？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9567559</link>
      <description><![CDATA[ドン引きされそうだけど、書くわｗｗ

私は、粘膜の触れ合い、つまりキスとＳＥＸね。それ以外は浮気とは認めないわ。
私って寛容じゃない？あはは（*´∀｀*）

女友達とよく話してるけど・・・精神的な浮気[...]]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[ドン引きされそうだけど、書くわｗｗ

私は、粘膜の触れ合い、つまりキスとＳＥＸね。それ以外は浮気とは認めないわ。
私って寛容じゃない？あはは（*´∀｀*）

女友達とよく話してるけど・・・精神的な浮気（体の関係がないこと）ってじつは既婚者の男女皆、一度や二度くらいはあるんじゃないかって。自分の好みの異性が結婚後に現れた場合でも、ときめきを感じるのは動物的に自然なことだよね。男女ですから。結婚した途端、急に性を意識せずに生きることは不可能でしょ。ロボットじゃないんだもん。
でも、ときめいても、人間の理性が止めてくれるので、肉体的な関係を持つまでに至らないわけであって・・・

つまりね、動物的な行いまで行っちゃったら、浮気。
それ以前の楽しみなら、許容範囲だな。
私はそういう派(´∀｀*)ｳﾌﾌ]]></content:encoded>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 20:25:26 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[【お題日記】浮気されたら恋人より浮気相手を恨む？]]></title>
      <link>https://digicafe.jp/ura/diary/9566797</link>
      <description><![CDATA[いえ、彼氏を100%恨みましたｗｗ

私、過去に浮気されたのって１人の男性にだけだったんだけど、そいつが本当に女にだらしない男だったわー(>_]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[いえ、彼氏を100%恨みましたｗｗ

私、過去に浮気されたのって１人の男性にだけだったんだけど、そいつが本当に女にだらしない男だったわー(>_<)

出張の多い仕事をしてたんだけど、出張先に浮気相手を作ったのよねヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

私はそいつと東京で同棲してたから一応内縁の妻的なポジションだったと思う。

なんで浮気に気づいたかっていうと、コソコソ携帯を見るようになったり、それをトイレに持っていくようになったのと、アパートに帰ってくる前に外で何やら通話をしていてなかなか入ってこない姿を見て、ピンと来たわけ。

で、やつが寝ている隙に、携帯を盗み見たら（阿呆だよね、誕生日で簡単にロック解除できた）、地方に住んでる女とのやり取りがたくさん出てきた。

それで、その彼女にやつの携帯からそのまま電話しちゃったの。

分かったことは、彼女、私の存在を知らず、シングルだって嘘つかれて付き合った様子。
私とやつが一緒に暮らしていることを知って号泣し始めた。

怒りがふつふつと湧いてきた。女の敵だわ！！


そこで、彼が目を覚ます。

修羅場よ～～ｗｗ

こういうとき、開き直る男、いるよね。やつもそうだった。


「おまえはギャーギャー言うなよ！どうせ、おまえのところに戻ってくるんだからよー」

とか抜かしやがったの。


この一言でプツンと何か切れたような感じがして、私は出て行った。

それでおしまい。


この経験から学んだこと。人の携帯は見ちゃいかん。
知りたくないことを知ってしまうからね。でも携帯を見なかったにしても、早かれ遅かれ、この彼とは終わっていたと思う。
『浮気くらい』って言って許す女の人いるよね。私は無理！絶対に無理だわ
ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ]]></content:encoded>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 21:58:52 +0900</pubDate>
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