キーワード水泳を含むデジログ一覧
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2024年06月23日 23:11
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2024年06月20日 22:00
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2024年06月15日 08:28
腹横筋トレーニング、スクワット100回、ダンベルプレス、時々水泳ってとこかな。 水泳は主にクロール、ちょこっと平泳ぎ、初歩背泳ぎ、水中歩行500m。 ダンベルプレスは、大胸筋もうちょっと厚くした... 続きを読む
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2024年06月11日 12:52
毎日ではないけど、頻度は高い方だと思います 35歳過ぎた辺りから体重はあまり変わらないんだけど、体型が変わってきちゃって 体重だけでも変わらないように乗ってます ほんとは体型を変えるような運動が... 続きを読む
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2024年06月11日 06:12
普通の生活をしていれば、体重は64キロ〜66キロで推移するので。 酒もやめましたし笑 10年以上、ランニング、ウエイト、水泳とかやっているんで。 余計な脂肪が付きにくい体になってま... 続きを読む
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2024年06月07日 21:31
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2024年06月05日 23:59
お題がトライアスロンなので思い出しましたが、我の次のマラソン大会が決まってしまったわ！ あ、トライアスロンはそもそも水泳で息継ぎできないので、15mくらいで我は海に沈むだろう。よってやりませぬ！... 続きを読む
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2024年06月05日 22:44
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 気軽に挑戦できるモノでは無いと思う チャリに水泳、マラソン、難易度もそうだけど、 やってる場所も限られてるのではないかと ち... 続きを読む
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2024年06月05日 21:44
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2024年06月05日 21:35
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