キーワード寝不足を含むデジログ一覧
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2025年09月18日 23:59
昔からそうなのだけれど、1日必ず強烈な眠気が襲い、寝たらだめだと思いつつ寝落ちしてたりする。寝不足かもと思い夜にしっかり睡眠時間を取ってもあまり変わらないのだ。 食事の後は血糖値が上がるだとか、... 続きを読む
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2025年09月18日 09:14
最近なかなか寝れない日が続いてて… 安眠枕って良いのかな？？ 使ってる人います？ 続きを読む
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2025年09月11日 00:10
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2025年09月10日 23:57
デジカフェについ先日参加したばかりながら、熟女合コンとやらがあることを知り、参加してみたいと思いました。しかし...容姿に自信なしな上、最近は寝不足や、首元が太くなってきた感じがして流石にまずい... 続きを読む
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2025年09月10日 04:31
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2025年09月08日 04:27
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2025年09月07日 05:58
眠れないね 旅先はあまり眠れないので気分転換どころか寝不足にいくようなものです笑 2週間前に行った旅行では睡眠時間２時間でした。 行き帰りは運転だし疲れましたね。 久しぶりの投稿になりました。 ... 続きを読む
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2025年09月05日 22:05
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2025年09月05日 10:47
枕は毎日の睡眠の質を大きく左右する大切な存在です。高さや硬さ、素材によって首や肩の負担が変わるので、自分に合った枕を使うと眠りがぐっと深くなります。逆に合わない枕を使うと肩こりや寝不足の原因にな... 続きを読む
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2025年09月05日 02:38
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