お題寝る前に必ずしていること、ありますか？で書かれたデジログ一覧
-
2012年03月26日 19:55
視力が悪いので、よく本屋とかに売っている視力回復本に載っている回復トレーニングをしてます
実際良くなってないですが(笑)いつか良くなることを信じてますが恐らく無理でしょう
レーシックやりたいで... 続きを読む
-
2012年03月26日 19:30
平らな合成樹脂の板の中程にゴムの持ち手があり、手前・奥と弓のようにしならせることで、腕胸筋を鍛える道具を１分間動かしてます。 道具の名前思い出せなくて、長くなりました。 続きを読む
-
2012年03月26日 19:16
う～ん 日課の筋トレと本当に寝る直前までPSPでゲームくらいだな ゲームは据え置き機もあるけどやっぱりスリープ機能とかがある携帯ゲーム機は便利だなぁ 起動からプレイまで間があると少ししか時間がな... 続きを読む
-
2012年03月26日 19:05
風呂入って、歯磨きして・・・と言うのは普通の流れですよね？；； 最近は肌荒れとかでクリームを塗る事が日常化してますし、あとは動画見たり音楽聴いたり、たまに本とか読む事もありますね。 続きを読む
-
2012年03月26日 19:01
寝る前はお風呂だけれど そのときに 顔のストレッチ、 体のマッサージとかストレッチ。 あとは今後の目標を唱えて寝るw 意識することって大事★ 早く夢叶えたいなぁー。 ４月からはマヂで勉強しなきゃ... 続きを読む
-
2012年03月26日 18:43
歯磨き といれ。 おやすみなさーいという。 ああ、大事なこととして目覚ましのセット。 続きを読む
-
2012年03月26日 18:37
【本日のお題】 ◆寝る前に必ずしていること、ありますか？ 歯磨きですね。 おかげで、最近は虫歯知らずです。 ここで、「瞑想」とか「ヨガ」とか神秘的なものだと、 ちょっと、面白いことが書けたんです... 続きを読む
-
2012年03月26日 18:25
龍が如く新章かな、最近は…？後は、無呼吸治療装置の装着(笑) 続きを読む
-
2012年03月26日 18:10
耳掃除ですかね・・・。大雑把な性格でお部屋掃除はおっくうなんですが、耳の中は気になってしまうんですね～。 続きを読む
-
2012年03月26日 17:39
寝る準備 続きを読む
-
2012年03月26日 16:53
日記。 今は手帳に書き込むだけだけど 子供の頃からずっと続いてる日課。 続きを読む
-
2012年03月26日 16:45
何も考えないこと 続きを読む
-
2012年03月26日 15:42
携帯をiPhoneにしてから 出来なかったのですが やっと出来るようになりました( ´ ▽ ` )ﾉ またよろしくお願いします。 続きを読む
-
2012年03月26日 15:26
今日のお題はこれ！ 『寝る前に必ずしていること、ありますか？』 んー なんだろ？ ベッドの上でストレッチと筋トレやることかな？ 歌うのに、肺活量つけなきゃだし、ダイエットよねｗｗ ダイエットとか... 続きを読む
-
2012年03月26日 15:18
入浴かな まあ当たり前だろって 続きを読む
-
2012年03月26日 14:54
ｽﾄﾚｯﾁ( ´∀｀)筋トレ( ´∀｀)なめこ
毎日筋トレしてたらぷるぷる二の腕が細くなってきた～♪ なめこやってる人いますか？？
今とってもはまってます
続きを読む
-
2012年03月26日 14:20
ストレッチ 続きを読む
-
2012年03月26日 14:19
特に習慣らしい習慣はないのでトイレと煙草ですね 続きを読む
-
2012年03月26日 13:00
寝室のテレビは消し忘れ状態です。仕事が忙しい時はそのまま疲れでねます。 勉強や仕事など頭を働かせることは辞めましょう。 好きな本や雑誌をゆったりと読んだり、好きな音楽を流したりして体をリラックス... 続きを読む
-
2012年03月26日 12:46
まずはお肌のローションを腕と足に塗って保湿 乾かした髪に保湿用のトリートメント ワンピースのパジャマを着てから、 後はご造像にお任せ ※画像は引用 続きを読む
