asukaさんの10月のデジログ一覧

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• 今日からリスタートで

  2009年10月19日 07:53

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  正式には、今日の夜からダイエットのリスタートで ここ2.3日暴飲暴食で、中年のオヤジ腹が復活 とりあえず、財布の中が底を着いた事実も踏まえ、リスタートで(笑) 目標 ①金を使うな ②腹が減ったら... 続きを読む

• バス酔い

  2009年10月17日 11:20

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  元々車酔いしやすい 本読みながらとか、 携帯電話いじりながらとか 前の席の背もたれ以下の高さでやるともうNGです(笑) 課題の本を一生懸命よんでたら気持ち悪くなりました(笑) ぐふー 続きを読む

• むり

  2009年10月15日 23:30

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  ねるわ 続きを読む

• さむい

  2009年10月13日 22:46

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  自分の弱さを痛感 今日食べちゃったもの ピザまん(生まれて始めて食べた) フルーツ玄米ブラン 明日起きれるかなー 続きを読む

• 今日はがんばった

  2009年10月12日 20:22

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  今日の食べ物データ 朝 コスミックエンザイム1杯 昼 玄米 コスミックエンザイム2杯 間食 コスミックエンザイム1杯 夜 コスミックエンザイム1杯 ふふふ やれば出来る！！ ちなみに今日から生理... 続きを読む

• さむいんだよねー

  2009年10月11日 22:06

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  コタツの中に入って仕事したいけど そうすると 腰とかいろいろ痛くなるから 机に座って膝掛け 寒いわー 爪が紫だわー 続きを読む

• ファスティングだいえっと

  2009年10月10日 18:34

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  を やります! 続きを読む

• 作戦変更！

  2009年10月07日 08:35

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  お腹減ったらサラダ大作戦！ これならいいんじゃないか？ でも、気付かないうちに食べてるのが原因なんだよなあ(笑) 机の上に、野菜スティックとか？(笑) いってきます 続きを読む

• あーだめです

  2009年10月06日 22:07

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  過食です ストレスによる 今日食べたのは， 朝にスパゲッティー 昼にフルーツ玄米ぶらん 夜に菓子パン んで チョコ1袋 はぁー 全く動いてないのに これだけ食べれば 肉になるわー はぁ もう い... 続きを読む

• さむーいなあ

  2009年10月05日 21:29

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  足がむらーさきっ 早寝早起きしましょー 明日は，起きたらゴミ捨て＋コンビニまでウォーキング＋コンビニ朝ご飯購入＋家までウォーキングｗ どうでしょうかｗｗ 続きを読む

• 冷え症過ぎて困る

  2009年10月04日 23:17

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  寒い 靴下脱いだだけでくしゃみがとまらない… 続きを読む

• 我慢したのか，しなかったのか．．．

  2009年10月03日 22:55

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  電子機器を予約してきました そのこともあって， 今日の一人のみを中止しました！！ よくやった自分！ 続きを読む

• 一人飲みっ

  2009年10月02日 20:45

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  今日は、ブラウマイスターを(笑) あっ Naoさん こないだのお店です(笑) 一人飲みです(笑) ダメだわー 続きを読む

• 10月ですね

  2009年10月01日 22:20

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  はぁー 時がたつのは早いね 続きを読む

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